Gestiona tus tiempos para usar el internet de mejor manera
¿Qué es gestión del tiempo?
La gestión del tiempo es la práctica de gestionar tu trabajo para asegurarte de que estás utilizando tu tiempo de la manera más consciente posible. La gestión del tiempo puede aumentar la productividad, pero la mayor ventaja de la gestión eficaz del tiempo es la capacidad de establecer correctamente las prioridades en tu día para hacer espacio para el descanso y el cuidado personal.
Los beneficios de la gestión del tiempo
Las buenas estrategias de gestión del tiempo te ayudarán a organizar y priorizar las tareas para que puedas:
Sentir que tienes más tiempo en tu día.
Cuando eres consciente con respecto a qué dedicas tu tiempo, empezarás a reducir las tareas innecesarias, a quitar prioridad al trabajo que no necesita hacerse hoy, y lograrás resultados en menos tiempo. No es que tu día tendrá literalmente más horas, pero descubrirás que logras hacer más en la misma cantidad de tiempo.
Establecer límites entre el tiempo dedicado al trabajo y a la vida personal.
Mejorar la gestión del tiempo no es exprimir cada segundo de productividad que tienes en el trabajo. Más bien, estas estrategias pueden ayudarte a realizar el trabajo más importante e identificar qué trabajo puede esperar hasta mañana. Al priorizar el trabajo que debe realizarse hoy y aclarar qué trabajo puedes aplazar para una fecha posterior, también estás estableciendo límites entre el tiempo dedicado al trabajo y a tu vida personal.
Reducir el estrés.
Sin una gestión eficaz del tiempo, puede parecer que nunca tienes suficiente tiempo en el trabajo. Es posible que sientas que estás corriendo de un lado a otro y solucionando problemas, lo que puede provocar un aumento del estrés y, en última instancia, sufrir agotamiento. De hecho, según el Índice de la anatomía del trabajo, el 71 % de los trabajadores del conocimiento informaron que sufrieron agotamiento al menos una vez en 2020.
Mejorar la productividad.
Hay una variedad de consejos sobre gestión del tiempo que te ayudarán a reducir la procrastinación y aumentar la productividad. Al identificar tus principales prioridades para el día, no solo serás más productivo, sino que también tendrás la seguridad de que estás trabajando en las tareas correctas cada día.
Quitar los malos hábitos.
Nadie quiere procrastinar. Pero con el tiempo, los malos hábitos pueden acumularse y obstaculizar el trabajo de alto impacto. (Créenos, a nosotros también nos ha pasado). Las estrategias de gestión del tiempo pueden ayudarte a identificar y quitar los malos hábitos.
Conclusión :
Cuando tu gestiones tus tiempos podrás aprovechar mas tus tiempos libres , por ejemplo aprendiendo un idioma, salir a caminar, ejercitarse, etc. Al tener gestionado tu tiempo lograras no desperdiciar tu tiempo solo en el internet y descubrirás que ay demasiadas cosas nuevas por aprender
Gestiona tu tiempo de mejor manera
Para gestionar tu tiempo de uso de internet, puedes:
Establecer límites de tiempo:Por ejemplo, puedes establecer bloques de tiempo para revisar el correo electrónico o marcar el inicio y el final de las reuniones.
Tomar descansos:Puedes programar descansos de media hora para revisar redes sociales, leer o tomar un café.
Evitar distracciones:Puedes desactivar las notificaciones o organizar tu espacio físico.
Agrupar tareas:Puedes agrupar tareas similares y evitar realizar varias tareas a la vez.
Analizar tu tiempoPuedes tomar nota de cuánto tiempo dedicas a proyectos particulares para planificar tu horario.
La gestión del tiempo es el proceso de planear y controlar el tiempo que se emplea en actividades concretas.